Publié le 8 mai 2025
Jean-Pierre, mai 2024 — trois mois avant qu'un kiné lui révèle pourquoi 3 podologues s'étaient trompés.

Quarante ans qu'on en parlait avec ma femme.
Saint-Jean-Pied-de-Port. Saint-Jacques-de-Compostelle. 800 kilomètres à pied. « Quand on sera à la retraite, on le fera ensemble. »
Elle est morte en mars 2021. Cancer foudroyant. Six mois entre le diagnostic et la fin.
Trois semaines après l'enterrement, en triant ses affaires dans le grenier, je suis tombé sur un carnet. Elle y avait dessiné une carte du Chemin. Avec des petits cœurs à Conques, à Moissac, à O Cebreiro.
Sur la première page, de son écriture penchée :
« Pour quand Jean-Pierre sera prêt. »
C'est à ce moment précis, assis sur le plancher du grenier, que j'ai su. Je devais le faire. Pour elle. Pour moi. Pour tout ce qu'on s'était promis et qu'on n'avait pas eu le temps de vivre.

J'ai commencé l'entraînement le 1er mars 2024.
Premier jour, forêt de Rambouillet. 4 kilomètres.
Le soir, j'arrivais à peine à descendre l'escalier pour aller dîner.
Au bout de dix jours, cette douleur lancinante s'est installée sous le talon gauche. Comme si on me plantait un clou à chaque pas. Les premiers pas le matin, au sortir du lit, c'était de la pure torture. Je devais m'accrocher au mur de la chambre pour atteindre la salle de bains.
Fasciite plantaire. Le diagnostic est tombé chez mon généraliste.
« À votre âge, Monsieur Lemoine, il faut peut-être revoir vos ambitions. »
Je l'ai remercié poliment. Et sur le trottoir en sortant du cabinet, j'ai pleuré.
Comme un gamin.
Parce que je comprenais : si mes pieds ne tenaient pas 4 kilomètres plats, comment allaient-ils tenir 25 km par jour, pendant cinq semaines, avec un sac de 9 kilos sur le dos ?

J'ai fait ce que tout le monde fait. J'ai consulté.
Premier podologue : 380€ pour des orthèses sur-mesure. Trois semaines d'attente. J'avais l'impression de marcher sur deux planches de bois. La douleur a empiré.
Deuxième podologue, à Versailles : celui-là jurait sur les semelles en résine thermoformée. 520€. Les premiers pas du matin étaient toujours aussi agonisants.
Troisième essai, un "spécialiste du sport" à Paris : 600€ pour des semelles en fibre de carbone censées « révolutionner » ma démarche. J'ai failli me tordre la cheville au bout d'une semaine.
1 500€. Évaporés. Et le Chemin qui s'éloignait.
Je me levais à 2h du matin pour chercher sur internet. « Fasciite plantaire solution définitive ». « Douleur talon matin 60 ans ». « Peut-on faire Compostelle avec des problèmes de pieds ».
Je lisais jusqu'à ce que mes yeux me brûlent. 3h, 4h du matin. Je revenais me coucher avec le même vide.
Je prenais de l'ibuprofène comme des bonbons. Ma fille me l'a reproché un dimanche :
« Papa, tu vas te détruire le foie. »
Je lui ai menti. Je lui ai dit que ça allait mieux.
En vérité, je me préparais à annoncer à mes enfants qu'on enterrerait le projet de leur mère avec elle.
Puis un mardi après-midi de juin, chez mon kiné — un jeune gars, la trentaine, qui me manipulait le pied — il a lâché une phrase qui a tout retourné.
« Vous savez, Monsieur Lemoine, le problème avec les orthèses classiques, c'est qu'elles IMMOBILISENT le pied. Elles le soutiennent comme un plâtre. Sauf qu'un pied, ça a besoin de TRAVAILLER pour rester en bonne santé.Plus on le soutient passivement, plus les muscles s'endorment. Plus les muscles s'endorment, plus la douleur revient.C'est un cercle vicieux. Vos podologues ont soigné le symptôme. Personne n'a traité la cause. »
Je l'ai regardé comme s'il venait de me traduire une langue étrangère que je connaissais depuis toujours.« Mais alors, qu'est-ce qu'il faut faire ? »« Réveiller le pied. Stimuler les 7 000 terminaisons nerveuses qu'il contient. Relancer la microcirculation. Faire bosser la voûte plantaire, pas la mettre en prison. »

Ce soir-là, j'ai repensé à mon père.
Garde-forestier en Ardèche. 80 ans. Il marchait encore 10 kilomètres par jour.
Son secret ? Il glissait des petits galets dans ses sabots de jardin.
« Ça me masse, ça me réveille tout le corps. »
On s'était tous moqué de lui pendant trente ans. Il avait toujours eu raison.
La réflexologie plantaire. L'acupression. Ce n'est pas une médecine de grand-mère.
C'est une vraie science que les grandes marques occidentales ont ignorée pendant cinquante ans — parce qu'on ne peut pas la breveter.

J'ai cherché. J'ai comparé. Et je suis tombé sur une marque française, Kollo, qui avait développé une semelle inspirée directement de cette logique : stimuler au lieu d'immobiliser.
22€ la paire. Découpable. À glisser dans n'importe quelle chaussure.
Je me suis dit : après 1 500€ de podologues, qu'est-ce que je risque ?
Le colis est arrivé trois jours plus tard.
Je les ai découpées à ma pointure — 30 secondes avec une paire de ciseaux — et glissées dans mes vieilles chaussures de randonnée Meindl.
Tour du pâté de maisons. 800 mètres.
Les premières minutes, c'était étrange. Les picots se faisaient sentir sous la voûte. Pas douloureux. Présents. Comme un vrai massage.
Au bout de dix minutes, je l'ai senti.
Une chaleur. Partout sous le pied. Les orteils qui se détendaient. C'était la circulation qui revenait. Les muscles endormis depuis deux ans qui se réveillaient un par un.

Le lendemain matin, je suis sorti du lit.
J'ai posé le pied gauche par terre en fermant les yeux, par réflexe, en attendant la douleur.
Elle n'est pas venue.
Je suis resté assis au bord du lit pendant une minute entière. J'ai posé le droit. Pareil. J'ai marché jusqu'à la cuisine. Normalement. Comme avant.
Je me suis mis à pleurer devant la cafetière. Mais cette fois, c'était différent.

🧡 Pilier 1 — Le massage par acupression réveille les 7 000 terminaisons nerveuses (et ça change tout)
Les semelles classiques soutiennent le pied. Elles le calent dans une forme prédéfinie. Comme un plâtre.
Les Kollo font l'inverse. À chaque pas, leurs points stimulent la voûte plantaire. Les muscles profonds se réveillent. La microcirculation repart. Le fascia plantaire — le tendon qui causait toute la douleur — recommence à se relâcher naturellement.
C'est la méthode des forestiers d'Ardèche. La méthode des moines bouddhistes qui marchent pieds nus sur des galets. Sauf que là, vous le faites en gardant vos chaussures.
🧡 Pilier 2 — Les coussins d'air absorbent les chocs là où la mousse compacte échoue
Les semelles en gel se tassent en trois semaines. C'est physique : la mousse s'écrase, ne reprend plus sa forme, et au bout d'un mois vous marchez sur une planche.
Les Kollo intègrent un système de coussins d'air qui ne se tasse pas. À chaque pas, ils se compriment et se décompressent — exactement comme un mini-amortisseur sous votre talon et votre médio-pied.
Résultat : la douleur de talon disparaît. Le matin, le premier pas redevient normal.
🧡 Pilier 3 — La ventilation perforée élimine l'effet "étuve" qui faisait macérer mes anciennes semelles
Mes orthèses à 600€ ? Au bout de deux semaines, elles puaient.Pas par manque d'hygiène — par construction. Les semelles thermoformées sont denses, fermées, et transforment votre chaussure en étuve.Les Kollo sont délibérément perforées. L'air circule. La sueur s'évacue. Plus de mauvaises odeurs. Plus de macération qui abîme les muscles plantaires.C'est un détail qu'aucun podologue ne mentionne. Pourtant à 25 km par jour sur le Chemin, c'est la différence entre marcher 5 semaines… ou être bloqué au bout de 4 jours avec une mycose.
« Honnêtement j'étais sceptique, j'ai déjà jeté pas mal d'argent dans des semelles qui finissent plates au bout de 3 semaines. Là ça fait 2 mois, l'amorti est toujours là. Mes genoux me disent merci après mes sorties de 15 km. » — Julien M., Runner & trail
« Je les ai testées pendant un trip de 10 jours à pied, 20 000 pas par jour facile. D'habitude au bout de 2h sur le goudron j'ai les pieds en compote. Là j'ai tenu la journée entière, tous les jours. L'effet massage est subtil mais on le sent vraiment sur la durée. Franchement, à ce prix-là c'est un no-brainer. » — Pablo M., voyageur
« Je rentrais du travail les pieds en feu, incapable de profiter de ma soirée. Depuis que j'ai mis les Kollo dans mes chaussures de service, je finis mes gardes sans cette douleur au talon. Et elles rentrent parfaitement sans serrer. » — Sandra L., Infirmière
« Mes chaussures de sécu c'est des briques, et sur le béton toute la journée c'est l'enfer pour les pieds et le dos. Un collègue m'a montré les siennes, j'ai commandé le soir même. Ça fait 3 mois, l'amorti tient toujours et je finis mes journées sans avoir le dos en vrac. J'en ai pris une paire pour ma femme aussi. » — Pedro B., ouvrier du bâtiment
« Fort de plusieurs années de pratique en podologie auprès de patients souffrant de pieds plats et de fasciite plantaire, je recommande vivement les semelles Kollo.
Leur conception innovante offre un soutien précis au niveau de la voûte plantaire, permettant une meilleure répartition des pressions et une diminution des tensions sur le fascia plantaire.
Mes patients constatent une nette amélioration de leurs symptômes après une utilisation régulière. Je considère Kollo comme un complément indispensable à vos chaussures. » — Dr. Michael Durand, Podologue
Je sais ce que vous pensez. « 22€ c'est rien, mais si ça ne marche pas comme pour les 3 podologues, j'aurai encore perdu de l'argent. »
C'est exactement pour ça que Kollo offre une garantie satisfait ou remboursé de 90 jours.
Vous essayez les semelles pendant trois mois. Vous les portez tous les jours. Vous testez sur vos chaussures de ville, vos baskets, vos chaussures de rando.
Si au bout de 90 jours vos pieds ne vous disent pas merci, vous renvoyez tout et vous êtes remboursé intégralement. Sans discussion. Sans formulaire de 10 pages. Un simple email à leur service client suffit.
À ce stade, la vraie question n'est plus « est-ce que ça marche ? ». C'est « est-ce que vous êtes prêt à essayer pour le savoir ? »

Je raconte cette histoire à tous ceux qui pensent que c'est trop tard pour eux.
À 62 ans, on m'a dit qu'il fallait « revoir mes ambitions ». À 62 ans, je viens de marcher 800 kilomètres.
Ce ne sont pas vos pieds qui sont usés. Ce sont les semelles passives qui les ont endormis.
Les orthèses coûteuses, les chaussures dites « orthopédiques », les semelles en gel qui se tassent en trois semaines — toutes ces solutions traitent le symptôme, jamais la cause. Elles soutiennent sans stimuler. Elles isolent sans activer. Elles endorment un pied qui demande juste à être réveillé.
Les semelles Kollo font exactement l'inverse. À chaque pas, les points d'acupression stimulent la voûte plantaire. La microcirculation repart. Les muscles profonds retravaillent. Et les premiers pas du matin redeviennent ce qu'ils auraient toujours dû être : la simple sensation de poser le pied par terre.
Pour célébrer la Fête des Mères et permettre au plus grand nombre de retrouver le plaisir de marcher, Kollo propose actuellement :
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"À 68 ans, je pensais mes chemins de randonnée terminés. J'ai essayé Kollo sur les conseils de ma kiné. En 3 semaines, j'ai repris le GR20 en Corse. Jamais cru ça possible." — Michel R., 68 ans, Bordeaux
"Je suis infirmière à l'hôpital de Nantes, 12 heures debout par jour. Avant Kollo, je rentrais et je m'effondrais. Maintenant, j'ai de l'énergie pour sortir avec mon mari le soir. C'est une nouvelle vie." — Sylvie M., 54 ans, Nantes
"J'ai acheté les Kollo pour mon père de 71 ans qui voulait marcher avec ses petits-enfants. 2 mois après, il a fait 8 km avec eux dans les Pyrénées. Il a pleuré. Moi aussi." — Laurent B., 45 ans, Toulouse


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